Sydämellisesti tervetuloa!

Kehon ja mielen tasapaino on ensimmäinen askel kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Opastan sinua kohti mielekästä ja tasapainoista elämää.

Olen hyvinvointialan monipuolinen ammattilainen. Ydinosaamistani ovat shiatsuhoitojen lisäksi itämainen lääketiede, työhyvinvointikoulutukset ja -luennot sekä shiatsu- ja shindokoulutukset, joogaohjaus ja monipuolinen kehonhuolto / kehotietoisuuskoulutukset.

Erityiset kiinnostukseni kohteet ovat itsemyötätunto, läsnäoloharjoitukset (mindfulness), stressinhallinta, rentoutuminen, (työ)uupumus, luonto- ja eläinsuhde stressinhallinnan apuna, kehollisuuden eri muodot: kehon ja mielen yhteys (liiketerapeuttinen työ, keholliset rentoutusharjoitukset, jooga) sekä tunnetyöskentely ja henkinen kasvu.

 

Meillä käy työsuhde-edut: EazyBreak, Smartum, ePassi

Kuva: Paula Virta
Kuva: Paula Virta

”I am not what happens to me. I am what I choose to become.”

— Carl Jung

Comments are closed.